Das Beauty-Geheimnis von Schokolade

Sie ist zarte Versuchung und harte Prüfung zugleich: Schokolade. Haben wir einmal angefangen zu naschen, können wir oft gar nicht mehr damit aufhören. Müssen wir aber auch gar nicht! Denn die geballte Ladung Kakao ist nicht nur Balsam für die Seele, sondern auch ein echtes Wundermittel in Sachen Beauty. Glauben Sie nicht? Diese vier Gründe werden Sie überzeugen.

Schokolade macht schön, das wusste schon Hollywood-Star Katharine Hepburn. „Was Sie vor sich sehen, ist das Ergebnis eines Lebens mit Schokolade“, sagte die so schlanke wie elegante Schauspielerin („Leoparden küsst man nicht“) einst über ihr Beauty-Geheimnis. Dabei soll doch die süße Leckerei für unreine Haut und fiese Speckröllchen verantwortlich sein? Im Gegensatz zum Figurkiller Milchschokolade bringt hochwertige Bitterschokolade (ab 70 Prozent Kakaoanteil) überwiegend positive Nebenwirkungen mit sich:

1. Schokolade macht schlank

Auch, wenn’s fast zu schön klingt, um wahr zu sein: Eine Studie der University of California legt nahe, dass regelmäßiger Schoko-Konsum dabei hilft, die schlanke Linie zu wahren. Von 1.000 Versuchsteilnehmer waren und blieben eher jene dünn, die mehrmals pro Woche zur süßen Tafel griffen.

Ganz nebenbei sorgt Schokolade dafür, dass wir uns von lästigen Dellen verabschieden können. Verantwortlich dafür sind die sogenannten Flavonoide, die die Blutgefäße entspannen. Die Folge: Der Blutdruck (und mit ihm das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall) sinkt und die Haut wird besser durchblutet. Das wiederrum kurbelt den Fettabbau an und trägt dazu bei, Cellulite vorzubeugen.

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2. Schokolade ist ein Jungbrunnen

Bezahlt machen sich Flavonoide aber nicht nur am Oberschenkel. Die Substanz, die übrigens auch in vielen Cremes enthalten ist, kann außerdem die (Gesichts-)Haut straff und frisch halten. Denn zum einen schützt Schokolade bis zu einem gewissen Grad vor UV-Strahlen, zum anderen verbessert sie die Nährstoffversorgung der Haut. Das fanden Forscher der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf heraus.

Mit anderen Worten: Geht’s nach der Wissenschaft, sollten wir unser Geld nicht in Faltencremes, sondern in Schokolade investieren. Auch der Teint profitiert übrigens vom regelmäßigen Naschen. Studien lassen vermuten, dass Flavonoide sogar die Dichte der Haut erhöhen und so jugendliche Strahlkraft ins Gesicht zaubern.

3. Schokolade ist die beste Haarkur

Obst ist ja schön und gut. Eine ordentliche Portion Nährstoffe liefert aber auch Schokolade. Ob Eisen, Calcium oder die Vitamine A, B1, C und D – die Süßigkeit hat’s ganz schön in sich. Über all die gesunden Helferlein freuen sich vor allem unsere Haare, die dank regelmäßigem Naschen viel geschmeidiger und glänzender werden können. Hinzu kommt, dass die in Schokolade enthaltenen Mineralien das Wachstum unserer Mähne ankurbeln, weil sie zu einer besseren Durchblutung der Kopfhaut beitragen.

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4. Schokolade macht glücklich

Selbst den Beauty-Killer Nummer eins kriegt die süße Tafel in den Griff: Schokolade hilft dabei, Stress abzubauen. Allein dieses schöne Gefühl, wenn die süße Leckerei auf der Zunge schmilzt! Einen großen Anteil an dieser entspannenden Wirkung hat der enthaltene Kakao, denn er macht Stress-Hormonen schon nach dem ersten Biss den Garaus.

Wichtig ist laut Forschern des Depressionsforschungszentrums in australischen Sydney allerdings, dass wir ganz bewusst schlemmen. Erst dann belohnt uns das Gehirn mit einer wohligen Genusserfahrung – und unser Körper mit dem typischen Schokoladen-Strahlen. Na dann, bleiben Sie schön süß!