So betrügen Frauen sich selbst, um weniger auf die Waage zu bringen
Sie wiegen sich nackt, föhnen die Haare trocken und halten die Luft an, bevor sie auf die Waage steigen – Millionen von Frauen tricksen sich schlank und belügen sich selbst, um ein wenig Gewicht zu verlieren. Das belegt eine aktuelle Studie.
Auf vielen Frauen lastet der Druck, um jeden Preis schlank zu sein. Das veranlasst sie zu bizarren Täuschungsmanövern. Doch die Getäuschten sind sie selbst. Eine aktuelle Studie, bei der knapp 2.000 englische Frauen befragt wurden, deckte die Schlank-Tricks der Frauen auf: So gab jede zweite der Befragten zu, sich vor dem Wiegen komplett zu entkleiden, um wenigsten ein paar Gramm weniger auf die Waage zu bringen. Mehr als die Hälfte von ihnen wiegt sich direkt nach dem Aufstehen, ehe etwas gegessen oder gar getrunken wurde und geht vorher nochmal auf die Toilette. Es werden sogar Ohrringe und Armbänder abgelegt und sogar Haargummis könnten ja einen winzigen Unterschied machen. Außerdem wird genau kontrolliert, ob der Zeiger der Waage auch exakt auf Null steht. Im Zweifelsfall wird er lieber - wenn manuell möglich - ein paar Gramm unter die Null gedreht.
Die Untersuchung der Diät-Gewohnheiten von 1.880 Engländerinnen über 30 sollte Auskunft darüber geben, in welchem Maße sich die Frauen Gedanken über ihre Figur machen. Die Ergebnisse zeigen, dass die Beschäftigung mit dem täglichen Gewicht bei vielen Teilnehmerinnen einer Besessenheit gleicht: 19 Prozent von ihnen wiegen sich jeden Tag. Nur vier Prozent gaben an, sich nie zu wiegen.
Erschreckend ist dabei, dass Gewicht und Körperfülle anscheinend noch immer Tabuthemen sind. Vier von zehn Frauen flunkern vor Kollegen, wenn sie dazu befragt werden. Auch Freunden, Partnern und der Familie wird häufig nicht das wahre Gewicht verraten.
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Um ihrer Traumfigur schnell näher zu kommen, tricksen sich viele Frauen daher schlank. Eine neue Waage beispielsweise könnte ein paar Pfund weniger anzeigen, oder vielleicht geschieht durch das Tragen von figurformender Kleidung ein Wunder?
Die meisten Frauen entscheiden sich für eine Diät, weil sie sich unglücklich fühlen oder gestresst sind. Dabei ist es oft erst die Hungerkur selbst, die sie in Stress versetzt. 25 Prozent der Studienteilnehmerinnen gaben an, eine Diät sei strapaziöser als ein Umzug, 15 Prozent fanden sogar die Geburt eines Kindes weniger anstrengend, als eine Diät durchzuhalten.
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Die englische Schauspielerin und Ernährungsexpertin Nadia Sawalha kennt diese Tricks nur zu gut und spricht in einem Interview mit der „Daily Mail“ aus eigener Erfahrung: „Drastische Diäten funktionieren nie. Ich brauche kleine Veränderungen, die leicht in mein Leben integriert werden können.“ Denn der wahre Sinn einer Diät ist nicht, mit Tricksen und Betrügen ein paar Kilos zu verlieren, sondern in kleinen Schritten den bisherigen Lebensstil zu verändern – das hält länger an und macht auf Dauer glücklicher, so Sawalha.
Die wenigen Gramm, um die Frauen sich täglich betrügen machen sie vielleicht kurzfristig stolz. Wer aber auf langfristige Erfolge setzt, kann sich das tägliche Wiegen sparen.
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