Sandalenfertig: So pflegen Sie Ihre Füße sommerschön

Die neuen Riemchensandalen warten nur darauf, endlich vorgeführt zu werden — und jetzt, wo der Sommer offiziell beginnt, gibt es keinen Grund, noch länger damit zu warten. Nun müssen nur noch schnell die Füße sommerfit gemacht werden.

Der Sommer ist da! Zeit für eine kleine Pediküre (Bild: ddp images)Der Sommer ist da! Zeit für eine kleine Pediküre (Bild: ddp images)


Den ganzen Winter über haben unsere Füße in schweren Schuhen gesteckt. Jedes Jahr aufs Neue vernachlässigen wir sie in der kalten Jahreszeit wie zwei ungeliebte Stieftöchter. Das haben sie nicht verdient — ganz abgesehen davon, dass es auch nicht schön aussieht. Deshalb lautet die Devise: Fußpflege selber machen! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Füße in vier einfachen Schritten sandalenfertig machen.

Schritt 1: Raue Winterhaut entfernen
Los geht's mit der Fußpflege für den Sommer: Starten Sie Ihre Pediküre mit einem entspannenden Fußbad. Die Wassertemperatur sollte etwa bei 37 Grad Celsius liegen. Weichen Sie Ihre Füße einige Minuten lang ein, damit sich die Hornhaut danach leichter lösen lässt, die sich durch den Druck der Winterschuhe gebildet hat. Um die Wirkung zu verbessern, können Sie auch einen Zusatz mit hornhautlösenden Wirkstoffen ins Wasser geben und ein Fußpeeling machen. Danach sorgfältig abtrocknen — auch zwischen den Zehen. Nach dem Fußbad geben ein Bimsstein oder eine Hornhautfeile besonders hartnäckigen Stellen an Fersen und Fußballen den letzten Rest.

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Schritt 2: Nägel-Restauration

Nach dem Fußbad lässt sich die Haut an den Zehennägeln mittels eines speziellen Stäbchens besonders sanft zurückschieben. Die Nagelhaut ist sehr empfindlich, deshalb darf sie auf gar keinen Fall weggeschnitten werden, es besteht Entzündungsgefahr. Ganz abgesehen davon, dass man es mit der Hautentfernung nicht übertreiben sollte. Denn die Nagelhaut schützt uns vor eindringenden Bakterien — spezielle Nagelhautentferner sind deshalb ebenfalls nicht empfehlenswert. Kürzen Sie Ihre Nägel am besten mit einer Nagelzange, wobei der Nagel mit dem Ende des jeweiligen Zehs eine Linie bilden sollte. Die Kanten und Ecken mit einer Feile abrunden. Aber übertreiben Sie es auch damit damit nicht, sonst besteht die Gefahr, dass der Nagel in die Haut einwächst. Ihre Zehennägel haben keine schöne Farbe? Dunkle Nagellacke können zu gelblichen Verfärbungen führen. Kein Problem: Einfach eine Zitrone aufschneiden und mit einer Hälfte über die Nägel reiben — das wirkt wie ein natürlicher Aufheller.

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Schritt 3: Sommerlicher Anstrich
Die Grundlage ist geschaffen — jetzt fehlt nur noch ein sommerlicher Farbtupfer. Aber vor dem eigentlichen Nagellack unbedingt einen Rillenfüller oder Unterlack auf die Zehennägel auftragen. Der glättet nicht nur die Oberfläche, wodurch der nachfolgende Farblack besser haften bleibt, sondern schützt Ihre Nägel zusätzlich vor dauerhaften Verfärbungen. Beim Auftragen entweder gaaanz still halten, oder aber einen Zehenspreizer aus Schaumstoff verwenden. So geht auch bei Zappelliesen nichts daneben. Immer vom Nagelansatz zur Spitze lackieren und in der Mitte des Nagels beginnen.

Schritt 4: Feuchtigkeit!
Fast geschafft! Das Einzige, was Ihre Füße jetzt noch brauchen, ist eine ordentliche Portion Feuchtigkeit. Eine Bodylotion genügt in diesem Falle allerdings nicht. Besser: spezielle Fußcremes benutzen. Die spenden nicht nur mehr Feuchtigkeit, einige Produkte verringern auch die Hornhautbildung und verhindern starkes Schwitzen. Am effektivsten ist folgende Intensiv-Behandlung: Die Füße vor dem Schlafengehen dick mit Vaseline oder einer anderen Fettcreme einreiben, dünne Baumwollsöckchen anziehen und darin schlafen. Am nächsten Morgen erwachen Sie mit märchenhaft zarten Prinzessinnenfüßchen — und dann ist endlich die Zeit für die neuen Sommersandalen gekommen!

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    • Beste AntwortMan kann sich auf zwei Arten abgrenzen. Das ist diese ausgefallene Schiene, wo die Namen von den Kindern bis weit in die Grundschule nicht einmal buchstabiert werden können, angelehnt an möglichst exotische Vorbilder, Figuren der Popkultur. Und dann gibt es die Masche, die die akadamische Mittelschicht fährt und mit voller Absicht in die Kiste nahezu altmodischer Namen greift und den Prenzlauer Berg mit Wilhelms und Friederichs bepflastert. Ein bisschen Phantasie ist völlig okay, wenn der Name aber zu sehr nach Stripperin, Nageldesignerin oder 90er Jahre Boygroupmitglied klingt, dann ist man wahrscheinlich zu weit gegangen. Man darf immer im Hinterkopf behalten, dass das Kind im ersten Moment zwar putzig und süß ist und man seine subjektiv empfundene Einzigartigkeit in die Welt hinausschreien möchte, dass das Kind mit diesem Namen aber leben muss. Vielleicht wäre ein Ansatzpunkt sich zu fragen, wie der Name auf einer Visitenkarte eines Anwaltes/ Arztes/ Richters aussähe und welchen Eindruck dieser Name auf einer Visitenkarte hinterlassen würde. Nicht, dass alle Kinder Arzt, Anwalt oder Richter werden sollen, aber es sind mehr oder weniger respektable Berufe, die man ernst nehmen will.
    • Pierre ist schön und in deutschland nicht weitverbreitet der name ist entscheidend für die zukunft des kindes kevinses gehen nicht auf unis lukasses schon ich kenne nur einen kevin der auf die uni geht und er ist in prüfungen durchgefallen!! EINEN KEVIN!! bei manchen menschen sagt man auch "er sieht wie ein horst aus" und oft stimmt es niemals würde ich mein kind kevin oder chantal nennen. aber ausländische namen auch oft nicht gut wenn arbeitgeber etwas türkisches sehen scheuen sie sich auch oft. ein schwarzer freund wurde von einem facharzt abgelehnt weil es angeblich keinen termin mehr gab. seine weiße freundin hat dort dann angerufen und konnte einen termin für ihn ausmachen. egal das ist was anderes. ich würde mein kind aber auch nicht luke skywalker nennen. etwas ganz normales würde ich mir aussachen. aber keinen trendnamen. denn ein trend geht vorbei und ein kind wird hoffentlich sehr alt.
    • Traditionen finde ich gut: Die Erna bei uns ausm Hinterhaus, hat ihre Tochter Erna genannt, weil alle weiblichen Erstgeborenen Erna heißen. Der Sohn heißt Locke. Weil alle männlichen Erstgeborenen halt Locke heißen. Ich hab gefragt, ja was ist denn, wenn Ihr noch ein Kind bekommt? Sie meinte, dann werden da halt Nummern drangehängt. Das finde ich schön. ...die haben übrigens immer so gute Ideen...so bodenständig.
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