Bräune erhalten: So kommen Sie knackig in den Herbst

Sie sind aus dem Urlaub zurück und bertrachten Ihr knackig gebräuntes Spiegelbild mit einem lachenden und einem weinenden Auge: Denn so gut Ihnen Ihr sonnengeküsster Anblick gefällt, so schnell ist er auch wieder Geschichte. Die vielen Stunden am Strand sollen aber nicht umsonst gewesen sein — um die sexy Bräune ein wenig länger haltbar zu machen, gibt es ein paar einfache Verhaltensregeln.

Mit einfachen Tricks hält die Urlaubsbräune länger! (Bild: thinkstock)Mit einfachen Tricks hält die Urlaubsbräune länger! (Bild: thinkstock)


Fleißig eincremen

Ist Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt, schuppt sie sich deutlich weniger. Und damit hält die Bräune länger. Darum sollten Sie darauf achten, sich regelmäßig einzucremen: Aloe Vera beruhigt, Harnstoff macht geschmeidig und Vitamin E beruhigt bei Schäden durch starke Sonneneinwirkung. Gönnen Sie sich und Ihrer Sommerbräune ab und zu eine Quarkmaske. Überigens ist die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit auch unabhängig vom Sonnenbaden ein Muss — Sie wollen doch keine Falten!

Peelings
Viele glauben, dass sich durch Peelings die oberste Hautschicht, und damit die Bräune, verabschiedet. Dabei ist es durchaus ratsam, einmal in der Woche ein sanftes Peeling zu verwenden — auf diese Weise beseitigen Sie kleinere Schüppchen, die sich aufgrund der intensiven Sonneneinwirkung auf Ihrer Haut gebildet haben und Ihre Bräune fleckig erscheinen lassen. Ihre Haut wird wieder geschmeidig und strahlend schön — wie frisch aus dem Sommerurlaub.

9 Beauty-Probleme und ihre Lösungen

Reize vermeiden
Was die oberere Hautschicht angreift, schadet natürlich auch der Bräune. Halten Sie sich daher fern von allem, was die Haut reizen könnte — alkoholhaltige Deodorants, Gesichts- und Duftwasser sind vorerst tabu. Reinigen sollten Sie Ihr Gesicht ganz vorsichtig mit milden, seifenfreien Emulsionen. Und  auch wenn Sie Ihren sonnengeküssten Körper gerne zur Schau stellen möchten — machen Sie erstmal einen Bogen um öffentliche Bäder. Gechlortes Wasser reizt Ihre Haut und trocknet sie aus.

Sparsam duschen
Klingt komisch, ist aber so: Langes Duschen wäscht die Bräune weg! Langes Unterm-Wasserstrahl-stehen versorgt die Haut eben nicht mit mehr Feuchtigkeit. Natürlich sollen Sie sich waschen, achten Sie aber darauf, nicht allzu heißes Wasser und keine aggressive Seifen oder stark parfümierte Reinigungsprodukte zu benutzen. Rückfettende Gels und Öle sind zu empfehlen — und im Anschluss das Eincremen nicht vergessen!

Richtig frühstücken: So starten Sie fit in den Tag!

Bräune von innen
Mit der richtigen Ernährung können Sie dafür sorgen, dass Ihre Haut lange knackig braun bleibt: Vitaminreiche Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, frisches Gemüse und Salat wirken Wunder für Ihren Teint. Vor allem Mangos, Karotten, Spinat und Brokkoli lassen die Bräune dank des hohen Gehalts an Karotin lange strahlen. Von Zigaretten und Alkohol sollten Sie, nicht nur Ihrer Bräune zuliebe, die Finger lassen. Doch nicht alle Laster sind verboten: Schokolade tut nicht nur Ihrer Stimmung gut — das in Kakao enthaltene Kupfer wirkt wie ein Kickstarter für Ihre Pigmentbildung.

Meistgelesene Lifestyle-Artikel

Yahoo Clever diskutiert . . .

  • 's avatar
    • Beste AntwortMan kann sich auf zwei Arten abgrenzen. Das ist diese ausgefallene Schiene, wo die Namen von den Kindern bis weit in die Grundschule nicht einmal buchstabiert werden können, angelehnt an möglichst exotische Vorbilder, Figuren der Popkultur. Und dann gibt es die Masche, die die akadamische Mittelschicht fährt und mit voller Absicht in die Kiste nahezu altmodischer Namen greift und den Prenzlauer Berg mit Wilhelms und Friederichs bepflastert. Ein bisschen Phantasie ist völlig okay, wenn der Name aber zu sehr nach Stripperin, Nageldesignerin oder 90er Jahre Boygroupmitglied klingt, dann ist man wahrscheinlich zu weit gegangen. Man darf immer im Hinterkopf behalten, dass das Kind im ersten Moment zwar putzig und süß ist und man seine subjektiv empfundene Einzigartigkeit in die Welt hinausschreien möchte, dass das Kind mit diesem Namen aber leben muss. Vielleicht wäre ein Ansatzpunkt sich zu fragen, wie der Name auf einer Visitenkarte eines Anwaltes/ Arztes/ Richters aussähe und welchen Eindruck dieser Name auf einer Visitenkarte hinterlassen würde. Nicht, dass alle Kinder Arzt, Anwalt oder Richter werden sollen, aber es sind mehr oder weniger respektable Berufe, die man ernst nehmen will.
    • Pierre ist schön und in deutschland nicht weitverbreitet der name ist entscheidend für die zukunft des kindes kevinses gehen nicht auf unis lukasses schon ich kenne nur einen kevin der auf die uni geht und er ist in prüfungen durchgefallen!! EINEN KEVIN!! bei manchen menschen sagt man auch "er sieht wie ein horst aus" und oft stimmt es niemals würde ich mein kind kevin oder chantal nennen. aber ausländische namen auch oft nicht gut wenn arbeitgeber etwas türkisches sehen scheuen sie sich auch oft. ein schwarzer freund wurde von einem facharzt abgelehnt weil es angeblich keinen termin mehr gab. seine weiße freundin hat dort dann angerufen und konnte einen termin für ihn ausmachen. egal das ist was anderes. ich würde mein kind aber auch nicht luke skywalker nennen. etwas ganz normales würde ich mir aussachen. aber keinen trendnamen. denn ein trend geht vorbei und ein kind wird hoffentlich sehr alt.
    • Traditionen finde ich gut: Die Erna bei uns ausm Hinterhaus, hat ihre Tochter Erna genannt, weil alle weiblichen Erstgeborenen Erna heißen. Der Sohn heißt Locke. Weil alle männlichen Erstgeborenen halt Locke heißen. Ich hab gefragt, ja was ist denn, wenn Ihr noch ein Kind bekommt? Sie meinte, dann werden da halt Nummern drangehängt. Das finde ich schön. ...die haben übrigens immer so gute Ideen...so bodenständig.
  • Noch 110 Zeichen

Tests