| Zwillinge - Fitness |
( Wellness-Typologie ) Das Element Luft hat im menschlichen Körper ebenfalls mit Luft zu tun, also unterstehen ihm alle Sportarten und Therapien, bei denen der Atem betont wird: Atemtherapie, Urschreitherapie bzw. Primärtherapie und Yoga. Der Luft entsprechen auch die Nerven und damit die Sinne
seindrücke. Dies kann man grob in zwei Kategorien teilen: Intellektuelle Eindrücke über die Sprache und künstlerische Eindrücke über Augen, Ohren, Nase und Haut. Daraus ergeben sich alle Gesprächstherapien, wie die klassische Psychotherapie, die Logotherapie, die versucht, dem Patienten den Sinn seines Lebens zu ergründen, aber auch verschiedene Gruppentherapien, bei denen die soziale Interaktion wesentlich ist.
Die Wirkung künstlerischer Eindrücke wird wiederum in der Musiktherapie, in der Farbtherapie und in der Aromatherapie ausgenutzt.
Die künstlerische Waage spricht am besten auf Gespräche in der Gruppe und auf schöne und harmonische Eindrücke an. Typische Waagetherapien sind in diesem Sinne Farb-, Musik- und Aromatherapie. Die Homöopathie bietet ebenfalls eine Möglichkeit, da sie die innere Harmonie eines Menschen wieder herzustellen versucht, dies gilt auch für die Bachblütentherapie.
Der unruhige Wassermann spricht grundsätzlich auf alle ungewöhnlichen und unorthodoxen Therapien an. Geistheilen und Handauflegen sind für ihn durchaus von Interesse. Auch auf die Reiztherapien, wie die Akupunktur, die Akupressur oder die Fußreflexzonenmassage sprechen sie gut an. Auch eine Psychotherapie kann dem Wassermann-Typ helfen, sein originelles Wesen besser zu verstehen und anzunehmen.
Der lebhafte Zwilling raucht in erster Linie Kommunikation und die Möglichkeit Informationen und Neuigkeiten zu sammeln, daher sind für ihn alle Gruppen- und Gesprächstherapien zu empfehlen. Um seine Konzentrationsfähigkeit zu steigern und seine Nervosität zu beruhigen kann auch eine entsprechende Klang- oder Musiktherapie gewählt werden. Auch Ballspiele, wie Volleyball oder Tennis könnten ihn erfreuen.
Da sich Feuer und Luft gegenseitig ergänzen, eignen sich für die Luftzeichen zur Entspannung auch die Feuertherapien und Sportarten. Zuviel Gedankentätigkeit hindert den Körper manchmal daran, sich selbst zu heilen. Darum brauchen gerade Luftzeichen auch Therapien, die den Körper ansprechen und den Geist, zumindest teilweise, ausschalten.
(Zwilling)
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