Zeit, Lob und Streit: Die wirksamsten Mittel gegen Untreue

Schon klar, es gibt kein Allheilmittel gegen untreue Lover. Doch auf der Suche danach hat der Psychotherapeut M. Gary Neuman immerhin ein paar vorbeugende Maßnahmen gefunden. Für sein Buch „Connect To Love" befragte er mehr als 500 treue und untreue Menschen. Die wichtigsten Ergebnisse hat die amerikanische Frauenzeitschrift „Redbook" veröffentlicht.

Neuman kam zur Erkenntnis, dass die glücklichsten und treusten Liebespaare die folgenden vier Gemeinsamkeiten haben:

Sie nehmen sich Zeit
Der Mensch ist nicht nur ein Gewohnheitstier, er ist auch nicht dafür gemacht, lang alleine zu sein. Liebespaare, die einander treu sind, verbringen täglich mindestens 30 Minuten Zeit mit ihrer besseren Hälfte. „Ob sie währenddessen nur nebeneinander auf dem Sofa saßen und fern sahen, spielte dabei keine Rolle", so Neuman. „Das ist das Minimum an ungestörter Zeit, die die glücklichsten Paare miteinander verbringen."

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Sie geizen nicht mit Lob
„Immer und immer wieder sagten Männer, die fremdgegangen sind, dass sie das Gefühl hatten, niemals gewinnen zu können", erklärt Neuman. Damit die armen Kerle sich ihre Ego-Spritze nicht in Form von Seitensprüngen holen müssen, rät der der Experte den Frauen dieser Welt: „Geben Sie nicht nur dann Laut, wenn Ihr Partner etwas falsch gemacht hat. Drücken Sie ihre Wertschätzung auch bei kleinen Dingen aus, dann wird er sich wie ein Gewinner fühlen."

Sie verschaffen sich Gehör
Ein weiteres wirksames Mittel gegen Seitensprünge: Hin und wieder kräftig mit der Faust auf den Tisch hauen. „Die Hauptbeschwerde untreuer Ehefrauen lautet, dass ihre Männer nicht zuhören. Männer sind darin weniger begabt, also weisen Sie sie darauf hin", empfielt Neuman. Das könnte in etwa so klingen: „Du musst mir fünf Minuten lang zuhören, keine Ratschläge bitte." Das hilft, verspricht zumindest der Psychotherapeut, denn dann nimmt er seine Liebste klar und deutlich vor sich wahr.

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Sie streiten, und zwar richtig
Auch wenn es anstrengend ist: Manche Kämpfe müssen bis zum Ende ausgefochten werden. „Die Paare, bei denen es am wenigsten klappt, stritten oftmals so lange miteinander, bis ihnen der Atem ausging; dann tauchten die gleichen Probleme zwei Wochen später erneut auf", erklärt Neuman. Was nicht heißt, dass in einer glücklichen Beziehung nur Friede-Freude-Eierkuchen herrschen soll — es geht einfach nur darum, gezielt und gemeinsam eine Lösung für das aktuelle Problem zu finden. Das verhindert, dass Seitensprünge als Ventile unterdrückter Wut benutzt werden.