Brüchige Fingernägel: Das hilft!
Tolle Fingernägel sind der Traum vieler Frauen! Sie sehen nicht nur gepflegt aus, sie kicken auch unser Selbstbewusstsein: Mit wenigen Pinselstrichen verwandeln wir uns von einer natürlichen Schönheit in einen sexy Vamp! Theoretisch zumindest, denn die Realität sieht nur allzu oft anders aus: Unsere Nägel sind rissig, brüchig und stumpf. Doch das soll sich jetzt ändern! Wir haben die besten Tipps für schöne Nägel.
Überprüfen Sie Ihre Ernährung!
Wenn Ihre Nägel immer wieder einreißen oder absplittern, könnte das ein Zeichen für einen Eisen- oder Kalziummangel sein. Achten Sie einmal bewusst auf Ihre Ernährung und gleichen Sie mögliche Defizite aus. Essen Sie bei Eisenmangel vermehrt rotes Fleisch, Linsen, Pfifferlinge, weiße Bohnen und Weizenkleie. Kalzium steckt in Milch und Milchprodukten wie Quark, Joghurt, Kefir und Käse, vor allem in Hartkäse und Mozzarella. Mit einer ausgewogenen mineralstoffreichen Ernährung unterstützen Sie ein natürlich gesundes Nagelwachstum von innen.
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Verwenden Sie einen Nagelhärter!
Spezielle Nagelhärter gibt es in Drogeriemärkten, Online-Shops oder Nagelstudios. Diese meist farblosen oder leicht getönten Pflegelacke bewahren Ihre Fingernägel vor äußeren Einflüssen. Der Lack bildet eine dünne Schutzschicht und verleiht den Nägeln dadurch mehr Härte und Festigkeit. „In den meisten Fällen wirkt allerdings Formaldehyd als härtender Inhaltsstoff“, weiß Beauty-Expertin Anja Frankenhäuser. „Und da Formaldehyd als krebserregend in der Kritik steht, sollten Sie einen Nagelhärter vorsichtshalber immer nur als Kur und niemals dauerhaft verwenden.“
Tragen Sie Handschuhe!
Jetzt im Winter sind unsere Hände und Nägel durch die Kälte extrem gestresst. Schnell reißen Fingernägel ein. Ein einfacher, wenig zeitintensiver Schutz, der auch noch super aussieht, sind Handschuhe! Tragen Sie sie immer, sobald Sie das Haus verlassen, auch wenn es nur für zehn Minuten sein wird. Auch der wiederholte Kontakt mit Spül- und Putzmitteln wirkt sich ungünstig auf die Stabilität Ihrer Nägel aus. Verwenden Sie beim häufigen Spülen oder Putzen deshalb unbedingt Haushaltshandschuhe.
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Gönnen Sie Ihren Nägeln ein Verwöhnprogramm!
Verwöhnen Sie ihre Hände und Nägel einmal in der Woche am Abend mit einem nährenden Handpeeling: „Mischen Sie grobes Meersalz mit Olivenöl und massieren Sie damit Ihre Hände einige Minuten von allen Seiten ein, dann können Sie die Paste wieder abwaschen“, erklärt Anja Frankenhäuser. „Anschließend reiben Sie Ihre Nägel und Nagelhäutchen mit einem speziellen Nagelöl ein. Zu guter Letzt cremen Sie Hände und Nägel mit einer hochwertigen Handcreme dick ein und ziehen atmungsaktive Baumwollhandschuhe darüber.“ Das Ergebnis am nächsten Morgen: Perfekt gepflegte Hände und Nägel!
Haben Sie einen Nagelpilz?
Wenn alle Tipps nicht helfen und Ihre Nägel weiterhin spröde und gelblich aussehen, kann das ein Anzeichen für einen Nagelpilz sein. Vor allem dann, wenn Sie sehen, dass sich Ihre Nägel verfärben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen: „Nagelpilz ist sehr ansteckend und muss unbedingt medizinisch versorgt werden“, warnt Dermatologe Dr. David Bacman. „Bleibt der Nagelpilz zu lange unbehandelt, kann der Pilzbefall chronisch werden.“ Gegen Nagelpilz gibt es inzwischen eine effektive Methode mit dem sogenannten PinPointe-Laser. „Das Laserlicht vernichtet die unter und in der Nagelplatte sitzenden Sporen, ohne das umliegende Gewebe zu beschädigen“, erklärt der Leiter des Medical Skin & Hair Centers in Köln.
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SOS-Tipp: Was tun, wenn der Nagel doch reißt?
So viel vorne weg: Ein Zaubermittel, das den Riss wieder verschwinden lässt, gibt es leider nicht! Damit der Nagel nicht noch weiter einreißt, sollten Sie sofort zur Feile greifen und den Nagel kürzen. Haben Sie gerade keine zur Hand, sollten Sie versuchen, den Nagel solange (z.B. mit einem Pflaster) zu fixieren, bis Sie ihn feilen können. Ist der Nagel bis tief in das Nagelbett eingerissen, können Sie nur warten, bis der Riss heraus wächst. Damit Sie in der Zwischenzeit nicht ständig mit dem Nagel in Ihrer Kleidung hängen bleiben, sollten Sie mit einem Reparaturlack für eine glatte Oberfläche sorgen.
