Mit dem neuen Fitness Workout "Jukari Fit To Fly" kann man nämlich Höhenflüge erleben. Die Übungen werden an einem so genannten FlySet ausgeführt, das an der Decke des Fitnessstudios befestigt wird. Im Grunde sieht das Gerät aus wie ein Trapez. Schauspielerin Mischa Barton ist von dem neuen Workout schwer begeistert, wie sie im Interview mit "Shape" verriet: "Diese Übungen am Trapez sind einfach großartig, so schwungvoll und effektiv für den ganzen Körper. Eine tolle Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Nach 60 Minuten 'Jukari' ist dein Body so ausgepowert, dass du sehr wohl weißt, was du getan hast. Ich habe es genossen, am nächsten Tag mit einem Muskelkater aufzuwachen." Klingt anstrengend, lohnt sich aber.

Rundum fit

Das "Jukari Fit To Fly" beinhaltet Cardiotraining, Krafttraining, Gleichgewichtstraining und Training für die Rumpfmuskulatur. Also ein Rundum-Fitnesspaket. Deshalb treibt es Mischa auch immer wieder ins Fitnessstudio: "Die Muskeln danken es dir, dass du sie angestrengt hast. Ich brauche zwar immer ein bisschen Zeit, um mich zu regenerieren, aber es macht Spaß. Und hält mich sicher nicht davon ab, es wieder zu tun!"

Einmal Akrobat sein

Inspiriert wurde das "Jukari Fit To Fly" übrigens vom Cirque du Soleil. Reebok hat die Idee dann umgesetzt. Alle Übungen, die im Rahmen des Fitnessprogramms absolviert werden, orientieren sich an Bewegungen der Akrobaten, die im weltberühmten Zirkus auftreten. Und so fliegt man wie ein Trapezartist durch die Lüfte. Mischa dazu: "Ich finde es faszinierend, wenn die Künstler durch die Lüfte wirbeln und wie sie ihre Körper dabei kontrollieren. Umso mehr freut es mich, dass Teile dieser Kunst jetzt uns Normalsterblichen zugänglich gemacht werden."

Bock auf fliegen?

Da bekommt man doch richtig Lust, die Schwerkraft für einen Moment außer Kraft zu setzen. Kein Problem - zumindest nicht für Münchnerinnen: Denn für die akrobatischen Übungen braucht man nicht nur Platz, sondern auch professionelle Anleitung. Und in der bayerischen Hauptstadt wird das neue Fitness Workout bereits angeboten. Aber so trendy, wie "Jukari Fit To Fly" jetz schon ist, werden Fitnessstudios in anderen deutschen Städten bestimmt bald nachziehen. Dann können sich alle ein bisschen wie Mischa Barton fühlen – und fliegen.

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Autor: Leadsatz GmbH